José Carlos Hernández, atleta internacional de Lanzarote, nos recomienda los ejercicios que no pueden faltar en tu rutina de entrenamiento Con el comienzo del nuevo año, llegan los buenos propósitos, entre los que suelen incluirse la práctica deportiva regular, una mejor alimentación y por qué no, un desafío deportivo como motivación para tomarnos en serio… Leer más